逐家來運動！運動減重效能比較
適度、持之以恆的運動是維持身體健康的好方法，也能達到減重的效果，你知道十大熱門運動的減重效能嗎？不同體重的運動效果又有什麼差別呢？
SDG 7 可負擔的永續能源：追蹤與現況（2023）
認識SDG 7的細項目標與追蹤指標後可以發現，依照目前的速度，很可能無法在2030年達到目標。然而，即使一個人的力量有限，我們仍然可以幫助加速達到永續發展目標，如果我們能節約能源，一起來減少全球能源使用量，就能幫助提高可再生能源佔比和降低能源密集度等永續發展指標，進而加速往SDG 7永續發展目標前進，而這可以靠我們在日常生活中共同努力來完成！
分析大量資料的好幫手 – R
R是可用於資料探勘、統計運算與資料視覺化的程式語言，可幫助使用者完成大量資料的分析、或是將重複性的資料處理步驟自動化等工作。透過這個簡介，希望能讓比較少接觸到寫程式的人能夠更快速的將R語言在工作或課業上派上用場，讓資料分析更有效率。
資料導向的決策方式 – 讓資料幫助我們做出更好的決定
在資訊爆量的時代，我們能獲取的資訊量越來越多，讓我們在做決定時可以有更多的參考，然而更多的資訊不一定能提升我們對事物的認知能力，做出更好的決定。瞭解資料分析的過程可以幫助我們更有效率的使用資訊，讓資訊帶來更大的幫助。
肉肉好好吃~ 哪種肉最不肥呢？
肉類一直是非常受歡迎的食物，我們也常常藉由肉類的美味程度、香味等來決定想要吃甚麼肉。但當我們在吃下這些肉時，可能也會對身體造成負擔。因此在挑選肉類的同時，可別忘了注意它們的營養成分喔！