我們分析刊登在Data In Brief的「2019年墨西哥、祕魯和哥倫比亞國民的17種生活習慣統計」數據，將資料進行預處理和過濾後，篩選資料屬性建立模型。經過模型訓練、評估預測結果及參數調整後，列出影響BMI指數的生活習慣如下：
從上圖可見，影響較大的主要因素為年齡、有效運動次數、每日飲水量、一天吃幾餐、使用3C產品時間、性別等。
| 年齡 隨著年齡增加，受訪者的BMI指數也比較高。 |
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| 運動 每周運動3~5天的人，體重管理效果較好。 |
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| 每日飲水量 補充足夠的水分，有助於維持理想的體重。 |
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| 一天吃幾餐 每天吃2餐的BMI指數較佳，少於1餐或3餐以上的人較不容易維持體重。 |
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| 使用3C產品時間 隨著使用時間的增加，BMI指數有升高的趨勢。 |
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| 性別 因為女性體脂肪含量較高，懷孕生小寶寶也容易增加體重，所以維持體重會更加不容易。 |
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雖然影響最大的是我們沒有辦法改變的年齡，但是規律運動、好的飲食習慣與生活作息是我們可以掌握的。只要持之以恆，每天進步一些些，就能更有效的維持理想體重喔。